Kraft- & Konditionstraining für Kampfsportler – Modul 2

Effektives Krafttraining für Kampfsportarten – fundiert, sportartspezifisch, anwendbar.
Dieses Seminar richtet sich an Kampfsportler:innen und Trainer:innen, die ihr Wissen im Bereich Krafttraining vertiefen und gezielt auf den Kampfsport übertragen möchten. Ob BJJ, Boxen oder Kickboxen – hier lernst du, wie du die Trainingsplanung so gestaltest, dass sie nicht nur ermüdet, sondern echte, messbare Leistungssteigerungen erzielt.

Inhalte:

• Grundlagen der Übungsauswahl & -ausführung für Kampfsportarten

• Prinzipien der Trainingsplanung im Krafttraining

• Sportartspezifische Anpassungen: Krafttraining, das wirkt

• Praxisbeispiele & erprobte Methodik für den direkten Einsatz im Coaching

Zielgruppe: Kampfsportler:innen, Coaches, Athletiktrainer:innen
Ziel: Trainingsprogramme entwickeln, die stärker machen – nicht nur müde.

📍 Das Seminar findet vor Ort statt. Alle Informationen zur Durchführung erhältst du nach der Anmeldung.