Coach Jose Fabricio Pelaez

Über JFP – Just Feel Powerful

Just Feel Powerful ist mehr als nur ein Name – es ist eine Haltung. Eine Philosophie, die Krafttraining nicht nur als Mittel zur körperlichen Veränderung begreift, sondern als Weg zu mentaler Stärke, Selbstvertrauen und echter Selbstverwirklichung.

Meine Faszination für körperliche Stärke begann früh – als Kind, geprägt durch ikonische Actionhelden wie Rocky, Rambo, Commando oder Conan. In Comics und Zeichentrickserien war das Bild des Helden ebenso eindeutig: muskulös, kraftvoll, ästhetisch. Diese Darstellungen weckten nicht nur Bewunderung, sondern auch Neugier. Ich fragte mich: Wie kommt man zu so einem Körper? Damals wusste ich noch nicht, dass hinter diesen Erscheinungen jahrelanges Training, Disziplin und gezielte Ernährung standen.

Mein Vater – selbst künstlerisch begabt – förderte meine Faszination für den menschlichen Körper auf kreative Weise. Ich zeichnete Heldenfiguren, modellierte Muskeln aus Ton und erkannte früh, dass Körpergestaltung eine Form der Kunst sein kann. Sport spielte zu dieser Zeit keine zentrale Rolle in meinem Leben. Ich war ein Bücherwurm, leidenschaftlicher Filmfan und Gamer – introvertiert, neugierig und vertieft in meine eigene Welt.

Erst Jahre später, mit den ersten Liegestützen und Klimmzügen am Türrahmen, entwickelte ich einen persönlichen Zugang zum Krafttraining. Ich erkannte: Ich kann meinen Körper selbst formen. Diese Erkenntnis war ein Wendepunkt. Krafttraining wurde für mich zur Meditation – ein Rückzugsort, an dem ich ganz bei mir war. Keine Mannschaft, keine Abhängigkeit – nur ich, das Gewicht und der Wille.

Als ich 18 wurde, betrat ich erstmals ein Fitnessstudio – nicht für ein Probetraining, sondern mit einem direkt unterschriebenen Jahresvertrag. Ich hatte lange gewartet und wusste, dass dieser Ort das Werkzeug bereitstellte, mit dem ich arbeiten wollte. Wie früher mit Stift und Papier – nur dass ich nun mit Hanteln und Maschinen an meinem eigenen Körper arbeitete.

Heute sieht man mir meine Anfänge kaum noch an. Damals war ich 40 Kilo leichter, mit langen Haaren, schüchtern und in mich gekehrt. Die Veränderung war kein Zufall, sondern das Resultat von jahrelanger Arbeit – physisch wie mental. Ich durfte auf Bodybuilding-Bühnen stehen, nationale und internationale Wettkämpfe bestreiten und erfolgreich Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Disziplinen coachen. Gemeinsam mit Partnern gründete ich ein Personal Training Studio, unterrichte heute angehende Trainer und Therapeuten in Krafttraining, Ernährung, Kommunikation und Businessaufbau.

Just Feel Powerful steht für eine tiefere Überzeugung: Jeder Mensch kann seine Kraft entdecken. Nicht durch Zufall, sondern durch Klarheit, Wissen, Disziplin und Hingabe. Es ist ein Weg – ein individueller Prozess – und ich begleite dich gerne auf diesem.