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Krafttraining im Kindesalter – stark werden von...
Krafttraining bei Kindern wird oft missverstanden. Moderne Trainingswissenschaft zeigt: gezielte Bewegung stärkt Knochen, Muskeln und Haltung – sicher, spielerisch und wissenschaftlich fundiert. Erfahre, wie dein Kind von Anfang an stark...
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Einfache Prinzipien für mehr Erfolg im Training
In einer Welt voller Fitness-Trends, Social-Media-Hypes und unzähliger Trainingsmethoden geht oft der Blick für das Wesentliche verloren.Echter Fortschritt entsteht nicht durch Komplexität, sondern durch Klarheit.Mit über 20 Jahren Erfahrung zeigt...
Einfache Prinzipien für mehr Erfolg im Training
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Squat School Basel – Warum Qualität im Personal...
Nach Jahren des Wandels in der Fitnessbranche entsteht mit der Squat School Basel ein Ort, an dem Training wieder Bedeutung bekommt.Hier zählt Qualität statt Quantität, fundiertes Coaching statt Animation, Fortschritt...
Squat School Basel – Warum Qualität im Personal...
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Rückentraining neu gedacht – Die effektivsten Ü...
Rückentraining – Die effektivsten Übungen für einen starken Rücken, der dich dein ganzes Leben trägt Krafttraining wird oft missverstanden als simples „Pumpen“. Doch in Wahrheit geht es um weit mehr....
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45 Jahre CorpoSana – Rückblick und Ausblick in ...
Im August 2025 feierte Corposana Basel sein 45-jähriges Bestehen. Den Auftakt bildete am 20. September ein besonderes Jubiläums-Event am Standort Dreispitz: Tag der offenen Tür, Eröffnung des neuen Erdgeschoss-Trainingsbereichs und...
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Strength & Conditioning the missing link in...
Strength & Conditioning Basel – the missing link in the chain Strength & Conditioning is more than just fitness: It combines strength, conditioning, prevention, and performance. Learn in our blog...
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