Power Rounds – Kraft & Kondition am Donnerstag
Power Rounds · Donnerstag 18.00–19.00 · Coach José Fabricio · max. 10 Plätze
Ausser Atem. Nicht ausser Form.
Power Rounds ist Kraft und Kondition im Rundenformat – Langhantel, Schlitten, Kettlebell. Für alle, die nach dem Büro Druck ablassen wollen, ohne die Technik zu opfern.
Klassische Zirkel- und HIIT-Stunden setzen auf Tempo. Bei Power Rounds bleibt die Technik das Mass: Coach José Fabricio korrigiert jede Runde, damit du ausser Atem kommst – aber nicht ausser Form.
Das erwartet dich
- Kraft- und Konditionsrunden mit Langhantel, Kurzhantel, Schlitten und Kettlebell
- Kleine Gruppe mit maximal zehn Plätzen – jede Bewegung wird betreut
- Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Sportler, die Belastbarkeit aufbauen wollen
- Squat School Basel, Hirschgässlein 44, 4051 Basel
Schnuppern
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