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Rückentraining neu gedacht – Die effektivsten Ü...
Rückentraining neu gedacht – Die effektivsten Übungen für einen starken Rücken, der dich dein ganzes Leben trägt Krafttraining wird oft missverstanden als simples „Pumpen“. Doch in Wahrheit geht es um...
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45 Jahre CorpoSana – Rückblick und Ausblick in ...
Im August 2025 feierte Corposana Basel sein 45-jähriges Bestehen. Den Auftakt bildete am 20. September ein besonderes Jubiläums-Event am Standort Dreispitz: Tag der offenen Tür, Eröffnung des neuen Erdgeschoss-Trainingsbereichs und...
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Strength & Conditioning das fehlende Glied der ...
Strength & Conditioning Basel – das fehlende Glied der KetteStrength & Conditioning ist mehr als Fitness: Es verbindet Kraft, Kondition, Prävention und Leistungsfähigkeit. Erfahre in unserem Blog, warum S&C das...
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Personal Training – Was einen guten Personal Tr...
Personal Training – mehr als nur eine TrainingsstundeEin guter Personal Trainer verbindet Erfahrung, Wissen und Verantwortung. Erfahre, woran du Qualität erkennst, warum Personal Training eine echte Investition in deine Gesundheit...
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Habit Formation & Motivation: Wie aus sporadisc...
Habit Formation & Motivation – Training zur Gewohnheit machenViele starten motiviert, doch nur wenige bleiben konsequent. In unserem Blog erfährst du, wie aus anfänglicher Begeisterung echte Routinen werden – und...
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Ernährungstrends 2025 in der Fitnessszene – was...
Ernährungstrends 2025 – was wirkt wirklich?Von Veganismus über Intervallfasten bis Paleo: Ernährungstrends versprechen schnelle Erfolge, halten aber selten lange. In unserem Blog erfährst du, warum Trends keine dauerhafte Lösung sind...
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