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Personal Training – Was einen guten Personal Tr...
Personal Training – mehr als nur eine TrainingsstundeEin guter Personal Trainer verbindet Erfahrung, Wissen und Verantwortung. Erfahre, woran du Qualität erkennst, warum Personal Training eine echte Investition in deine Gesundheit...
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Habit Formation & Motivation: Wie aus sporadisc...
Habit Formation & Motivation – Training zur Gewohnheit machenViele starten motiviert, doch nur wenige bleiben konsequent. In unserem Blog erfährst du, wie aus anfänglicher Begeisterung echte Routinen werden – und...
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Ernährungstrends 2025 in der Fitnessszene – was...
Ernährungstrends 2025 – was wirkt wirklich?Von Veganismus über Intervallfasten bis Paleo: Ernährungstrends versprechen schnelle Erfolge, halten aber selten lange. In unserem Blog erfährst du, warum Trends keine dauerhafte Lösung sind...
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Fitnessstudio vs. Personal Training – was passt...
Fitnessstudio vs. Personal Training – was passt zu dir?Ein Fitnessstudio bietet dir Zugang zu Geräten und einer Trainingsfläche – ein Personal Training Studio geht einen entscheidenden Schritt weiter: individuelle Betreuung,...
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Squat School Basel by JFP – Vision, Motivation ...
Squat School Basel by JFP – Dein Studio für Personal Training, Strength & Conditioning und Athletiktraining. Hier wird nicht nur bewegt, hier wird effektiv trainiert – mit den besten Coaches,...
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Die häufigsten Fehler im Krafttraining – Teil 1...
Die häufigsten Fehler im Krafttraining – Teil 1: Full Range of MotionViele Trainierende unterschätzen die Bedeutung der vollständigen Bewegungsamplitude im Krafttraining. Dabei ist sie entscheidend für Muskelaufbau, Gelenkgesundheit und langfristige...
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