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Fitnessstudio vs. Personal Training – was passt...
Fitnessstudio vs. Personal Training – was passt zu dir?Ein Fitnessstudio bietet dir Zugang zu Geräten und einer Trainingsfläche – ein Personal Training Studio geht einen entscheidenden Schritt weiter: individuelle Betreuung,...
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Squat School Basel by JFP – Vision, Motivation ...
Squat School Basel by JFP – Dein Studio für Personal Training, Strength & Conditioning und Athletiktraining. Hier wird nicht nur bewegt, hier wird effektiv trainiert – mit den besten Coaches,...
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Die häufigsten Fehler im Krafttraining – Teil 1...
Die häufigsten Fehler im Krafttraining – Teil 1: Full Range of MotionViele Trainierende unterschätzen die Bedeutung der vollständigen Bewegungsamplitude im Krafttraining. Dabei ist sie entscheidend für Muskelaufbau, Gelenkgesundheit und langfristige...
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Krafttraining verstehen: 5 einfache Tipps für l...
Du willst besser trainieren, aber weisst nicht, wo du anfangen sollst? In diesem Beitrag zeigen wir dir 5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps, wie du dein Krafttraining gezielter, sicherer und erfolgreicher...
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