Online Coaching — mit Coach José Fabricio Pelaez

Strukturiert, flexibel, ergebnisorientiert: Das Online Coaching bietet eine klare Monatsstruktur mit enger Betreuung – ideal für alle, die ortsunabhängig trainieren und dennoch professionell geführt werden möchten.

Laufzeit: 4 Wochen (monatlich verlängerbar)
Empfehlung: Mindestlaufzeit 6 Monate für optimale, nachhaltige Resultate

Das bekommst du

• 30-minütige Zoom-Calls pro Monat
  Zielklärung, Review der Trainingswoche, Prioritäten für die nächste Phase.

• Wöchentliche E-Mail-Berichte inkl. Q&A
  Strukturierte Status-Updates, Feedback zu Training/Erholung/Ernährung, klare Handlungsempfehlungen.

• Monatliche Aktualisierung des Trainingsprogramms
  Fortschrittsbasiertes Re-Programming (4-Wochen-Zyklen), abgestimmt auf Ziel, Zeitbudget und Regeneration.

Ablauf (pro Monat)

Kick-off-Call (30 Min.) – Zielschärfung, Schwerpunktsetzung, Monitoring-Setup

Wöchentliche Reports – Review, Anpassungen, beantwortete Fragen (Q&A)

Re-Programming – Programm-Update für den nächsten 4-Wochen-Zyklus

Für wen geeignet

• Athleten und ambitionierte Trainierende, die ortsunabhängig arbeiten möchten.

• Personen mit klarem Zeitplan, die von regelmäßigem Feedback und strukturierter Progression profitieren.

Voraussetzungen

• Trainingsmöglichkeit (Studio oder Home-Gym)

• Grundkenntnisse im Umgang mit Trainings- und Tracking-Tools (werden bei Bedarf bereitgestellt)

Preis

Monatspaket (inkl. aller oben genannten Leistungen).
Der genaue Preis wird im Shop ausgewiesen.